Demain c’est peut être trop tard 

Ooh oui, bien trop tard

Pour mon deuxième article, je devais parler de la procrastination

Et il sest avéré que moi même j’étais atteinte de ce phénomène que je qualifierai  de maladie

Imaginez vous que depuis le mois de mars je projette d’écrire sur la procrastination mais je n’y parviens pas

Chaque jour ,je crée des excuses qui me dispense de le faire

Je me suis dit qu’il me fallais collecter beaucoup d’information avant d’en parler

Je ne suis même pas allée vers l’information figures vous

Sniif
Et pourtant ,je suis connectée h24

Mieux,j’ai l’application WordPress en face de moi 

Et pourtant je n’arrive à écrire aucun mot sur ce fait 

C’est grave …

Ce fait peut être banal ,mais c’est ce qui peut nous arriver chaque jour dans nos vies  si nous ne décidons pas de prendre les choses en mains

Quest ce que donc appelons nous procastiner..?

Procastiner c’est le fait de remettre tout le temps à plus tard ,une tâche que je ne veux pas effectuer sur le champs et ce,pour de multiples raisons

C’est le fait d’avoir la possibilité de boucler un travail sur l’instant présent mais je ne m’y attèle pas.

C’est sur que si j’y mets de la volonté et une pincée de patience je pourrai effectuer le travail et ce ,avec beaucoup d’amour

Mais je préfère remettre à plus tard

Si je ne fais pas attention, je ne le ferai sûrement même  pas.

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La procrastination s’aventure dans divers domaines de notre vie

Regardez au niveau des relations dans la famille

Nous travaillons du lundi au vendredi parfois jusqu’au samedi

Nous avons donc réellement que le dimanche pour nous  reposer 

Si nous ne faisons pas attention, nous n’aurons jamais le temps d’aller voir le cousin ou la tante juste pour profiter de notre dimanche  entièrement

Au niveau des projets c’est pire

Si je ne me décide par à prendre la plume et écrire mon projet pour m’y atteler ,c’est sur qu’il ne se réalisera jamais

Et dans 10ans je n’aurai que mes larmes pour pleurer mon manque de détermination 

Combien de personnes voient leurs projets ne jamais se réaliser à cause de leur manque de dévouement ?

C’est vraiment alarmant…

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C’est parce que je n’agis pas! Que rien ne bouge

C’est parce que j’ai peur d’échouer que je ne lance pas mon entreprise 

C’est parce que je ne me donne pas les forces que ma boite ne verra jamais le jour

C’est une véritable maladie la procrastination et son meilleur allié est la paresse

En fait procastiner c’est le cousin germain de ce pêché capital 
Nous remettons toujours à plus tard une tâche car nous avons la paresse de nous mettre au travail

On aimerai glander et flemmardiser des heures durant plutôt que de prendre un moment pour nous mettre réellement au travail

Les procastineurs ne sont rien d’autres que des gens qui aiment les futilités

Ils préfèrent jouer au candy crush pendant trois heures plutôt que de lire un article de 20mns

Et pourtant ,ils sont intellectuels

Trop intelligents qu’ils croient qu’ils peuvent tout faire , mais ultérieurement svp!!

Ils aiment prendre leur bon temps, trop de bon temps

Ils n’aiment pas passer à l’essentiel..

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Nous procastinons donc  car nous avons peur de faire face aux choses sérieuses. Nous avons peur de prendre des responsabilités et ainsi avoir à travailler dessus

Le fait de ne pas vouloir s’engager témoigne de notre incapacité à gérer nos faiblesses.

Eh oui! Faiblesse

Car nous avons peur d’échouer

Ou bien pire, nous avons peur d’être engagé à long terme sur une chose dont nous ne sommes pas sûr de sa réussite 

D’habitude ,les gens qui procastinent sont très sceptiques

Ils ne s’embarquent pas dans une enventure sans au préalable savoir à quoi s’attendre

Si je ne m’abuse, ces personnes ont peur du vide, de l’océan ,etc

Dès lors que faut il faire contre ce fléau ?

Il faut déjà s’enlever toute idée de pessimisme

Car une bonne partie de la procrastination provient de là

Tant qu’on a des idées noires et négatives sur ce dont nous devons faire, nous ne le ferons jamais!! Car les idées noires nous stoppent, elles nous bloquent, elles font que nous ne en seront jamais à réussir et donc à jamais se mettre au boulot pour ce faire

Ensuite, il faut avoir un plan

Oui!

Des objectifs!!

Chaque matin, fixez vous des objectifs et regardez si vous les avez tous atteint une fois reposé le soir

Pour lutter contre la procrastination, il faut agir m.a.i.t.e.n.a.n.t

Vous avez une idée en tête ? Ne laissez pas votre pessimisme prendre le dessus et vous suggérer de mauvaises pensées 

Mettez vous y dès maintenant avant que vous ne desistiez

Vous n’aurez rien à perdre

Si vous échouez ,se sera une leçon et un défi pour la prochaine fois

Si vous réussissez eh ben voilà mdrr

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Vous voulez arrêter de procastiner? Ayez ultra confiance en vous

Arrêtez de voir que le mauvais côté en vous sinon vous ne parviendrez à réaliser absolument rien du tout

Vous voulez reprendre confiance en vous?

Prenez un stylo et une feuille et mettez y tout ce que vous pouvez faire de bon et toutes vos qualités.

Vous verrez que vous êtes une personne exceptionnelle avec des atouts majeurs pour tout réussir 
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Et surtout enfin, faites une tâche à la fois

Il est très important d’être focus sur une chose à la fois car avoir trop de choses à faire en tête vous bousille la réflexion et peut amener à ce que vous ne faites rien de ce que vous aviez prévu

Voilà c’était à peu près tout sur cette maladie curable heureusement 

Ouf!!cet article m’a permise à moi meme de me remettre en question et agir dès à présent  

En gros , le seul remède contre la procrastination c’est la …

Et une bonne dose de foi bien sûr

Allez!!

A toutes 

Sur MariamAtout

Pourquoi tant de désordre dans le monde?

parce qu’on dirait qu’On a hâte de la mort maitenant .

On fait fis de pas mal de choses 

On veut pas accepter qu’on a devoir de vivre bien

On veut prendre nos propres  décisions

Mais l’homme a tendance à faire tout de travers quand il prend les devants

C’est pourquoi il lui faut impérativement une ligne de conduite qui puisse adoucir et bonifier ses actes

Enchantée 

Helloween !!

Je me nomme Mariam et vous pouvez m’appeler…


Rassurez vous

Ce n’est pas moi sur cette photo mais ce que mon objectif incarne

Mariam a tout ce qu’il faut comme informations utiles pour vous,votre maison,vos envies

Mariam,c’est des atouts et astuces nature pour bien vivre sainement et avec peu de moyens

C’est aussi l’art culinaire

C’est aussi les actualités socio économiques, c’est aussi la technologie

Mariam ,c’est du tout

Voilà pourquoi MariamAtout!!

Les oeufs, multifonctionnel!!!

Pour mon tout premier article j’ai opté de partager mes recherches sur l’OEUF ce super aliment riche en énergie et en astuces

Je rappelle que MariamAtout est un blog qui traitera essentiellement d’astuces beauté, bien être maison,cuisine, un peu de tout et surtout ,tout de FeMiNiN!

C’est dans ce sens que l’œuf a l’honneur d’être mon tout premier invité

Un œuf contient environ 7g de protéines et 85 calories.

Il est riche en acides aminés essentiels, en anti-oxydants et en minéraux 

Le jaune, à lui seul,  contient de la choline, un nutriment qui décompose les graisses du corps

Il est bien de manger des œufs car ils procurent jusqu’à 15% en vitamine B2 qui aide le corps à convertir les aliments en énergie 
Mais ce qui nous intéresse aujourd’hui c’est sa contribution à améliorer la qualité de la peau et des cheveux

Riche en magnésium ,phosphore, potassium ,calcium et vitamines (A,B,C etD), l’œuf offre les nutriments nécessaires pour une belle et résistante chevelure et une peau fraîche 

Aujourdhui trois astuces maison vont être révélées pour tonifier votre beauté

  1.        Masque pour cheveux

Je n’ai jamais cru que les masques pour cheveux et visage avait un effet positif comme le certifient plusieurs femmes jusqu’à ce que j’essaie par moi même 

Ces temps ci,je perds énormément de cheveux. Par des recherches ,j’ai appris que nous perdons jusqu’à 100 cheveux par jour mais avec moi c’est pire mdrrr

Alors je me suis renseigné sur des masques à effectuer sans pour autant dépenser beaucoup d’argent et je suis tombé sur les œufs !!

Pour ceux ou celles qui ont les cheveux cassants et secs ,une astuce de masque très simple à faire pourra vous aider à retrouver des cheveux parfaits

Regardez..

Alors Comme vous voyez,il vous suffit de mélanger ces trois ingrédients pour avoir un mélange homogène 

Même si vous n’avez pas l’huile d’olive à portée de main c’est pas grave

Prenez minimum deux jaunes d’œuf et malaxez avec quelques goutes de citron.

Puis, appliquez le mélange sur les cheveux et recouvrez avec du papier film ou un sachet en plastique et laissez reposer pendant une heure

Alors pour le rinçage, n’oubliez surtout de le faire avec de l’eau froide sinon vous risquerez de vous retrouver avec des œufs cuits sur la tête !!!!

Vous pouvez faire ce masque deux fois par semaine ou selon votre choix 

Pour ma part je le ferai très souvent vu l’État degradant de mes cheveux lol

            2. Masque pour le visage

Alors le masque aux oeufs pour visage dépend réellement du type peau que l’on a:

  • Pour les peaux normales, il est recommandé d’utiliser un œuf en entier
  • Pour les peaux grasses, utiliser le blanc d’œuf
  • Pour les peaux sèches ,utiliser le jaune

Il faut veiller à bien dilater les pores avant le masque pour une meilleure efficacité : passer le visage à l’eau chaude ou vapeur douce 

Le masque doit être à une température ambiante et terminer avec un rinçage à l’eau froide permet de refermer les pores de la peau 

Croyez moi ,le résultat est immédiat et satisfaisant …

          3. Shampoing aux œufs

Cette astuce est ma préférée 

Pour ceux qui raffolent du bio cosmétique c’est l’idéal 

Si votre shampoing est fini et que vous n’avez pas encore les moyens d’en acheter un autre,ne paniquez pas!!

Minimum deux oeufs entier battus en homogénéité et le tour est joué

Appliquez sur les cheveux mouillés et massez le cuir chevelu

Vous aurez l’impression que vos cheveux ne sont pas propres car vous ne verrez pas de mousse mais votre chevelure ressortira parfaitement lavée,volumineuse, souple et douce

J’adooooore
Et pour finir cet article, nous vous suggérons quelques points pour conserver les blancs d’œuf non utilisés et ainsi éviter le gaspillage en les versant .

Les blancs peuvent être conservés au frigo si vous les mettez dans un bol recouvert de plastique mais attention la conservation ne peut dépasser 4jours

Si vous voulez les conserver jusqu’à 5mois(mais pas plus), vous pouvez les congeler dans une boite thermique,un bac à glaçon ou un sachet plastique

Sinon vous pouvez simplement faire des gâteaux avec !!!

C’est tout pour cet article du jour riche en tout surtout en N.A.T.U.R.E.L
Je vous donne rendez vous prochainement sur  MariamAtout

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